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春季養(yǎng)生，六要為常“生”出健康

春季天氣由寒冷轉(zhuǎn)為暖和，人體要適應(yīng)這種氣候變化，就要注意養(yǎng)生，那么春天如何“生”出健康來(lái)呢？北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師李乾構(gòu)認(rèn)為，春季養(yǎng)...

時(shí)間：2018-03-10 08:59:34 來(lái)源：人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào)海外版

天氣漸暖要注意躲過(guò)這4種“開(kāi)春病”

“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。”時(shí)斷時(shí)續(xù)的春雨，伴隨著逐漸轉(zhuǎn)暖的天氣，人體各項(xiàng)機(jī)能也開(kāi)始從寒冬慢慢蘇醒。不過(guò)，...

時(shí)間：2018-03-09 12:59:49 來(lái)源：錢(qián)江晚報(bào)

豆腐香醇營(yíng)養(yǎng)佳春季食用正當(dāng)時(shí)

豆腐傳說(shuō)誕生于安徽省壽縣，因此，壽縣又被稱為豆腐的故鄉(xiāng)。如今，中國(guó)人食用豆腐的歷史已有兩千多年，用豆腐制作的菜肴更是品種繁多。春天...

時(shí)間：2018-03-08 08:27:22 來(lái)源：中國(guó)醫(yī)藥報(bào)

經(jīng)常熬夜的危害大熬夜族不能少的水果和果蔬汁

繁忙快節(jié)奏的都市生活，讓很多白領(lǐng)都要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。然而，熬夜對(duì)身體的危害是很大的。因此，在熬夜時(shí)就要吃對(duì)食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天，所要...

時(shí)間：2018-03-02 09:00:51 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

春天要養(yǎng)好心肝胃全年會(huì)少受罪！做這些就對(duì)了

春季最基本而重要的養(yǎng)生要點(diǎn)，小編為大家整理好啦。初春養(yǎng)肝三方法肝臟在春季時(shí)功能也更活躍。初春養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肝——很多上...

時(shí)間：2018-03-01 08:35:18 來(lái)源：人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)

如何應(yīng)對(duì)“春節(jié)綜合征”

春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束，回到工作崗位的你，是不是感到提不起精神、胃口不好、焦慮、注意力無(wú)法集中、睡眠紊亂、滿臉油脂和青春痘……一切又回歸正常...

時(shí)間：2018-02-27 07:59:47 來(lái)源：人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào)海外版

小心倒春寒 4個(gè)身體部位要捂嚴(yán)實(shí)

日前，北京市氣象臺(tái)發(fā)布了春節(jié)期間天氣預(yù)報(bào)，最高溫3℃到8℃。據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，南方大部地區(qū)氣溫繼續(xù)回升!正值春節(jié)假期，你是不是...

時(shí)間：2018-02-25 07:17:05 來(lái)源：人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)

6種常見(jiàn)蔬菜吃出健康

常言道：“三天不吃青，兩眼冒金星。”這里的“青”當(dāng)然是指各種蔬菜瓜果，由此可見(jiàn)，蔬菜對(duì)我們?nèi)梭w健康是多么重要。但你對(duì)蔬菜的了解有多...

時(shí)間：2018-02-22 03:12:50 來(lái)源：華龍網(wǎng)

改變飲食的不良習(xí)慣這八種食物讓血管干凈如初

說(shuō)起現(xiàn)代人的新通病，人們通常會(huì)聯(lián)想到“三高”——高血脂、高血壓、高血糖。要改善“三高”狀況，就要從改變飲食習(xí)慣開(kāi)始，少糖、少油膩、...

時(shí)間：2018-02-14 12:29:40 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

小年養(yǎng)生：早睡晚起、睡前洗腳多吃紅黃綠色蔬菜

編者按：“二十三，糖瓜兒粘”，小年兒到了，過(guò)年的氣息越來(lái)越濃了。這時(shí)，我們應(yīng)該注意哪些養(yǎng)生細(xì)節(jié)呢？今天，小編就和大家好好聊一聊?！?..

時(shí)間：2018-02-08 08:02:22 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

立春養(yǎng)生：晚睡早起護(hù)陽(yáng) 四種食物緩衰老

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。春陽(yáng)升動(dòng)，萬(wàn)物復(fù)蘇。隨著春天的到來(lái)，春季養(yǎng)生也被提到議事日程上來(lái)。2月4日將迎來(lái)“立春”節(jié)氣，我們...

時(shí)間：2018-02-06 09:49:37 來(lái)源：人民網(wǎng)

高血壓患者在發(fā)生意外時(shí)如何急救？

高血壓患者，同時(shí)會(huì)伴隨著很多心腦血管并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)隨時(shí)發(fā)作，隨時(shí)威脅他們的健康和生命。高血壓患者的很多意外，會(huì)在不經(jīng)意間發(fā)生...

時(shí)間：2018-02-05 09:46:09 來(lái)源：山西晚報(bào)

五招教您養(yǎng)好肺

“整個(gè)冬天咳嗽不停，感覺(jué)整個(gè)胸部都疼痛，嚴(yán)重影響生活和工作。”入冬以來(lái)，42歲的市民張先生一直被咳嗽病所困擾，不得不請(qǐng)假就醫(yī)。山東...

時(shí)間：2018-02-05 03:31:40 來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

一個(gè)柚子等于六味藥全家大小的小毛病都用得上！

柚子口感酸甜涼潤(rùn)，性寒，被稱為“天然水果罐頭”!它有健脾消食、潤(rùn)肺止咳、下氣消痰的功效。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素...

時(shí)間：2018-02-04 11:16:28 來(lái)源：人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)

立春養(yǎng)生：晚睡早起春捂護(hù)陽(yáng) 四種食物延緩衰老

編者按：一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。春陽(yáng)升動(dòng)，萬(wàn)物復(fù)蘇。隨著春天的到來(lái)，春季養(yǎng)生也被提到議事日程上來(lái)。2月4日將迎來(lái)“立春”節(jié)...

時(shí)間：2018-02-02 10:07:12 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

喝白開(kāi)水能排毒養(yǎng)顏

白開(kāi)水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預(yù)防和治療以下9種疾病，無(wú)需看病吃藥，只要一杯白開(kāi)水，便可輕松解決問(wèn)題。1、心...

時(shí)間：2018-02-01 10:59:53 來(lái)源：新華網(wǎng)

清除血液垃圾就靠它快給身體做個(gè)大掃除吧

血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血...

時(shí)間：2018-02-01 10:57:04 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

這幾種姿勢(shì)最傷骨：蹺二郎腿穿高跟鞋窩沙發(fā)里

受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任屈留新古話說(shuō)，人要“坐如鐘，站如松，臥如弓”，這話是有道理的。坐著駝背縮頸，躺著東倒西...

時(shí)間：2018-01-30 10:22:37 來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

除了脖子疼頸椎病還有啥癥狀

現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于繁忙的工作中，缺乏鍛煉、伏案不起、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、工作姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間保持一種等，這些工作、生活習(xí)慣常常使患頸椎...

時(shí)間：2018-01-29 09:28:33 來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

有了脂肪肝，膳食營(yíng)養(yǎng)要從這五方面調(diào)整

北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生系教授馬冠生不少人在每年的例行體檢做B超時(shí)會(huì)被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要飲食清淡、少吃油膩...

時(shí)間：2018-01-26 09:00:56 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

圖文閱讀

喜樂(lè)平安迎新春

回憶水利老院子

岐山縣2025年非遺年貨集市暨醋文化景區(qū)打醋大集啟動(dòng)

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